E IL NAUFRAGAR M’È DOLCE IN QUESTO MARE…DI EMOZIONI

offrire una panoramica sulle emozioni di base, sull'importanza di ascoltare, identificare e denominare le emozioni che proviamo per imparare a stare meglio e adattarci all'ambiente in cui viviamo. Rapporto tra pensieri ed emozioni. Come vengono veicolate le emozioni sul web. Infine far esperire ai partecipanti una breve pratica guidata per imparare a stare nel qui e ora.